מה בין נופש לבריאות

נופש הוא תמיד דבר מרגש ומשמח, הוא דבר נחוץ הן לגוף והן לנפש, הוא תורם לגיבוש המשפחה או הקבוצה שנופשת יחד, ואם הוא משולב בטיול ובהכרת מקומות חדשים, הוא גם מעשיר את הנפש ואת הידיעה. מקדמת דנא האדם בחר להירגע מזרם החיים, דהיינו לנפוש, במקום אחר ממקום מושבו הקבוע, כדי לחוש בשינוי, והשינוי עצמו הוא שיוצר תחושת הינפשות, מה עוד שהוא קשר בטבע, ברוגע, בהנאה ובמנוחה.
אפשר לומר כי מקומות המיועדים לנופש הם שונים ומגוונים, בעוד מקום אחד יתאים לפלוני הוא לא יתאים לרעהו. יש מקומות שקטים, פסטורליים, כמו צימר בהרי ירושלים כשגם פסטורלי הוא עניין של בחירה – יש מי שפסטורלי בשבילו הוא יער, ים או מדבר. ויש מי שיעדיף מקומות סואנים, הומי אדם, ובו מקומות בילוי אנושיים לרוב – קולנוע, תיאטרון, מוזיאון, בארים, מועדוני ריקוד וכולי'. אך על הכול מוסכם כי נופש הוא מקום וזמן השונים ממה שהרגילים אליו בשגרה. ייתכן כי אדם ילך מדי יום לים, אך כשירצה לנפוש הוא ייגש לחוף אחר, ויעשה דברים אחרים ממה שהוא רגיל לעשות כהרגלו בחוף. לקראת נופש ההכנות רבות: החל בהחלטה לצאת לנופש, וגם לאן, עם מי, מתי, מה יש לקחת, אילו הכנות יש לעשות – אם זו נסיעה בארץ או בחו"ל – ובהתאם להכין ניירת נחוצה, דרכי הגעה וגישה לאתר הנופש ועוד. יש גם סידורים קטנים, לרוב הם גם לוקחים זמן, יש מי שעליו לעשות תספורת או לדאוג לצביעת שיער אולי גם יש לחשוב על הסרת שיער, אם מדובר בנופש ארוך יש לדאוג לביטוח רפואי, ואם נוסעים למקום שכוח אל, או לנופש שלאחר הליך רפואי (כמו ניתוח לב) או שיש בו סכנה בריאותית, יש לדאוג לביטוח רפואי המכסה גם רשלנות רפואית. יש מי שנוסע לעשות משהו חשוב הקשור בעבודתו או בבריאותו או במראהו, ומשלב זאת בנופש. לעתים הסרת שיער יבחר אדם לעשות במקום הרחוק ממקום מושבו, ולעתים ניתוח משמעותי ייעשה במדינה זרה, בשני מקרים מעין אלו – טיפול קוסמטי או טיפול רפואי המרוחק ממקום המגורים, יש להיזהר ממקרי רשלנות רפואית, ולדאוג שיהיה לכך מענה. יש סידורים שעושים לפני הנופש, אך הם מחזיקים ימים רבים אחר כך. למשל כאשר עושים דרכון או מוציאים ויזה, וגם כאשר עושים פרוצדורות כמו איפור קבוע, הסרת שיער וכדומה, יחזיקו מעמד זמן רב אחרי שהנופש יתפוגג מהזיכרון. חשוב לזכור כי בילויים באזורים מרוחקים מהבית, יש לתכנן ככל האפשר, לא על חשבון הספונטניות אבל תוך מחשבה על כל שלבי הבילוי, וגם כי כל פציעה או נזק גופני או נפשי – שאינם קורים ליד הבית, טומנים בחובם סכנות אין-ספור, אמנם מטרת הנופש היא לרענן את הנפש ואת הגוף ולא לחזור פגוע, פצוע, או קורבן של טעות בתכנון ולפעמים, וביתר קלות קורבן של רשלנות רפואית.